味增汤的好处和坏处其中含有比较丰富的膳食纤维、叶酸、胡萝卜素和维生素c，经常喝味增汤可以有效的促进肠道蠕动、增进食欲，能够改善视疲劳、营养神经，还能够美白皮肤，消除颜面部位的色素沉着，能够稳定心脏的射血能力，增加骨骼的强度。有效提高新陈代谢的“纳豆”和“味增汤”选择的次要因素是在睡梦之中提高代谢力